Многие из нас хотят иметь здоровое, стройное и красивое тело, но с чего начать? Часто не хватает для воплощения своих желаний "Волшебного пенделя"!
Этим "волшебником". который использует "кнут" и "пряник" и является персональный тренер!!!
Что вы получаете?!
индивидуальную программу тренировок;
контролироль за техникой выполнения упражнений и вашим самочувствием;
мотивация на занятиях.
Персональный тренер — это идеальное решение для новичков, которые не знают, с чего начать заниматься в зале.
Вероятнее всего, под присмотром тренера вы добьётесь максимального прогресса.
Чаще всего человек боится выйти из зоны комфорта, тренер сможет поставить вам правильную технику выполнения упражнений и будет контролировать её соблюдение.
Это поможет избежать травм и увеличить продуктивность занятий.
Персональный тренер — это кладезь полезной информации.
Вы можете уточнить у него интересующие вас вопросы по питанию, режиму тренировок и восстановлению.